Infografik rund ums Laufen

Mit dieser Infografik bekommst Du ganz schnell Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Lauftraining wie z.B. "Ab wann fängt die Anaerobe Zone noch einmal an?" oder "Wieviel Flüssigkeit sollte ich während des Lauftrainings trinken und spätestens ab wann?".

Diese und weitere Themen werden auf dieser Website im Bereich Trainingstipps und Ernährungstipps ausführlicher behandelt.

Infografik rund ums Laufen

Diese Infografik wurde freundlicherweise zur Verfügung gestellt von:
**** Hotel Cendevaves - Naturjuwel in den Dolomiten:
Pfeilhttp://www.cendevaves.it

23. März 2014
Auch im Winter beim Trainieren gut durchkommen
Bei extremen Temperaturen im Winter solltest du auf jeden Fall vorsichtig sein, denn bei etwa…
29. September 2014
Wiedereinstieg ins Lauftraining nach längerer Pause
Neben bestimmten beruflichen Umständen zählen auch Knochen- oder Muskelverletzungen zu den Hauptgründen, das Training einzustellen.…

Trainingstipp weiterempfehlen

Trackback-URL

Wer ist Online

17 Besucher online

Anstehende Läufe

Laufsporttag Kempten
2. April von 11:00 bis 16:00 Uhr
15. Zürich Marathon
9. April von 08:30 bis 14:00 Uhr
HAJ Hannover Marathon
9. April von 08:40 bis 15:00 Uhr
Leipzig Marathon
9. April von 09:40 bis 15:30 Uhr
71. Paderborner Osterlauf
15. April von 08:00 bis 18:00 Uhr

Lauftipps-Läufer