Body-Mass-Index

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine einfache Möglichkeit, das Körpergewicht in Bezug zur Körpergröße zu setzen und damit eine Einschätzung über das Körpergewicht zu geben. Der BMI wird berechnet, indem das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat dividiert wird.

Ein BMI-Wert zwischen 18,5 und 24,9 gilt als normal. Werte unter 18,5 deuten auf Untergewicht hin, während Werte zwischen 25 und 29,9 als Übergewicht gelten. Ab einem Wert von 30 spricht man von Adipositas (Fettleibigkeit).

Es ist wichtig zu beachten, dass der BMI nur ein grober Indikator für das Körpergewicht ist und nicht berücksichtigt, wie viel Muskelmasse eine Person hat. So kann beispielsweise ein muskulöser Athlet einen hohen BMI haben, obwohl er eigentlich einen geringen Körperfettanteil hat.

Dennoch kann der BMI ein nützliches Instrument sein, um einen groben Überblick über das Körpergewicht zu bekommen. Es ist jedoch wichtig, auch andere Faktoren wie die Körperzusammensetzung und die individuelle Gesundheit zu berücksichtigen.

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