Laufsport ist eine körperliche Aktivität, bei der man durch Laufen Ausdauer und Kondition verbessert. Es umfasst verschiedene Disziplinen wie Kurz-, Mittel- und Langstreckenrennen sowie Hindernisläufe und Trailrunning.
Beim Mittelfußlauf landet der Läufer mit der vollständigen Fußsohle auf dem Boden und rollt sich über den Mittelfuß ab, um effizienter und schonender zu laufen.
Schweiß ist eine klare Flüssigkeit, die von Schweißdrüsen abgesondert wird. Es dient zur Wärmeregulation und Ausscheidung von Stoffwechselprodukten durch Verdunstung auf der Haut.
Ein Volkslauf ist ein offener Laufwettbewerb ohne spezielle Qualifikationen, bei dem Teilnehmer eine vorher festgelegte Strecke laufen. Das Ziel ist es, Fitness zu verbessern, Spaß zu haben und Gemeinschaft zu fördern.