Das große Buch vom Laufen
Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens - dieses Buch gibt die Antwort
3., überarbeitete Auflage
| Autoren | Georg Neumann, Kuno Hottenrott |
| Verlag | Meyer & Meyer |
| Seiten | 688 |
| Format | Softcover |
| Erschienen | 11/2016 |
| ISBN-13 | 9783898999243 |
€ 29,95 inkl. MwSt. |
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Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhältst du eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining.
Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde – angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr.
