Nimmt jemand Aminosäuren?

Dieses Thema enthält 1 Antwort und 2 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Cool Cat 27. September 2017 um 14:00 Uhr.

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  • (Zuschauer)
    Mitglied seit: 26.09.2017
    Beiträge: 1

    Hallo Community,

    Ich habe vor zwei Monaten angefangen zu Trainieren, und mein Freund hat mir gesagt das Aminosäuren denn Körper Helfen Muskeln aufzubauen. Hab mir gedacht vielleicht Essentielle Aminosäure auszuprobieren?! Hat jemand damit Erfahrungen gemacht?


     
    (Teilnehmer)
    Mitglied seit: 01.08.2005
    Beiträge: 591

    Gruess Dich Nadja,erstmal herzlich willkommen hier im Lauftipps Forum :sonnenschein:

    Also das von Dir genannte Produkt habe ich noch nie gekauft. Zum Muskelaufbau nach längeren oder härteren Trainings habe immer mal entsprechende Eiweiß Riegel gekauft. Ausserdem trinke ich nach manchen Trainings Recovery Drinks aus dem Lauf- oder Radsport Fachhandel. Einer der Drinks wird immer noch von mir gepimpt, damit er auch wirklich fruchtig statt künstlich schmeckt. Am besten frisch gepresste Zitrone 🍋 rein oder einen Schuss Orangensaft :wink:

    Am besten hilft aber glaube ich ein vernünftiges und abwechslungsreiches Training, wenn man besser werden moechte.

    Viel Spaß und Erfolg :super:

    Ciao, Cool Cat 😎


     
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