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Auf den Punkt topfit: Die SportScheck Leistungsdiagnostik

Optimale und gesunde Vorbereitung mit Leistungs-Check und Trainingsberatung

Egal ob ambitionierter Freizeitläufer oder Wettkampfathlet - um seine persönlichen Ziele zu erreichen, sollte sich jeder Sportler mit einem effizienten und gesunden Training vorbereiten. SportScheck bietet deshalb erstmals eine professionelle Leistungsdiagnostik an. In 14 Filialen ermitteln Sportwissenschaftler das Fitnesslevel mittels Atemgasanalyse.

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Außerdem stellen sie mögliche Fehlhaltungen fest und geben individuelle Tipps für eine gezielte Trainingsvorbereitung. Optional erarbeiten die Spezialisten einen sechswöchigen Plan, der eine persönliche Betreuung beinhaltet. Die Anmeldung für den umfassenden Leistungs-Check ist ab sofort online möglich unter: www.sportscheck.com/leistungsdiagnostik Leistungstest als Grundlage für ein optimales Training An den Testtagen werden in 14 SportScheck Filialen eigene Testlabors eingerichtet. Dort wird die professionelle Leistungsdiagnostik angeboten. Jeder Teilnehmer kann zwischen mehreren Angeboten wählen. Bei dem 45-minütigen Basispaket ermitteln Sportwissenschaftler die aktuelle Leistungsfähigkeit der Teilnehmer mittels einer Atemgasanalyse. Darüber hinaus wird eine Herz- und Pulsfrequenzmessung vorgenommen. Die sogenannte Spiroergometrie ermittelt ähnlich wie die Laktatmessung den optimalen Trainingsbereich des Sportlers. Nach den Tests wird eine individuelle Trainingsempfehlung erarbeitet. Der Teilnehmer bekommt eine persönliche Mappe mit Tipps für Vorbereitung, Wettkampf und Regeneration. Das Basispaket kostet 79,90 Euro. Für 10,00 Euro Aufpreis ist die Teilnehmergebühr an einem der diesjährigen Stadtläufe enthalten. Premiumpaket für maximalen Erfolg Bei der Premiumvariante über 60 Minuten werden zusätzlich zu den Leistungen des Basispakets weitere Analysen vorgenommen. Die Wirbelsäule wird gescreent, um etwaige Haltungsschäden oder Schiefstellungen zu erkennen. Darüber hinaus messen die Sportwissenschaftler das Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse. Denn dieses ist für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit entscheidend - nicht etwa das Körpergewicht. Auch beim Premiumpaket für 119,90 Euro beraten die Spezialisten den Sportler, wie er sich am besten und effektivsten auf einen Wettbewerb vorbereitet. Individuelle Trainingsbegleitung für maximale Motivation Um bestmöglich in einen Wettkampf oder die Laufsaison zu starten, bietet SportScheck zudem einen individuellen Trainingsplan an. Ein persönlicher Betreuer kümmert sich um den Athleten und bespricht in wöchentlichen Telefonaten die Trainingsfortschritte. Der Plan wird exakt auf die Fitness des Sportlers abgestimmt und berücksichtigt berufliche und private Belastungen. Stefan Herzog, Mitglied und Sprecher der SportScheck Geschäftsführung, betont, dass sich auch Freizeitsportler mit einem abwechslungsreichen und effizienten Training motivieren und optimal vorbereiten können. Der erste Termin findet in der Frankfurter Filiale am 24. und 25. Februar statt. Bereits jetzt können sich Interessierte für die Untersuchungen online anmelden. Stefan Herzog hält den Leistungs-Check für einen entscheidenden Schritt auf dem Weg zu einer erfolgreichen und verletzungsfreien Laufsaison. "Es ist wichtig, sich mit professioneller Hilfe vorzubereiten, um persönliche Ziele gesund und mit Spaß zu erreichen." Nicht zuletzt ist die Leistungsdiagnostik mit Blick auf die SportScheck Stadtlaufserie ein perfekter Start für ein effizientes Training. Denn schon am 03. Juni steht der Lauf in Frankfurt an. Und viele weitere folgen. Basispaket - Atemgasanalyse, Herz- und Pulsfrequenzmessung - Persönliche Sportlermappe mit Tipps - 79,90 Euro bzw. 89,90 Euro inklusive Startgebühr für einen Stadtlauf Premiumpaket - Basispaket + Vermessung der Wirbelsäule, Ermittlung der Muskel- und Fettmasse - 119,90 Euro bzw. 129,90 Euro inklusive Startgebühr für einen Stadtlauf Trainingsbegleitung - Individuelle 6-wöchige Trainingsbegleitung durch einen persönlichen Betreuer und wöchentlicher Trainingsanpassung - 49,90 Euro zusätzlich zum Basis- oder Premiumpaket Anmeldung - Online unter www.sportscheck.com/leistungsdiagnostik Termine der Leistungschecks 2012 24./25.02.2012 Frankfurt 02./03.03.2012 Dresden 16./17.03.2012 Augsburg 23./24.03.2012 München 30./31.03.2012 München 13./14.04.2012 Hamburg 20./21.04.2012 Stuttgart 28.04.2012 Aachen 11./12.5.2012 Köln 18./19.05.2012 Berlin 25./26.05.2012 Leipzig 01./02.06.2012 Magdeburg 08./09.06.2012 Hannover 16.06.2012 Erfurt 23.06.2012 Braunschweig 29./30.06.2012 Nürnberg 07.07.2012 Essen 14.07.2012 Freiburg Termine Stadtläufe 2012 06.05.2012 9. Stadtlauf Chemnitz 03.06.2012 4. Stadtlauf Frankfurt 10.06.2012 5. Stadtlauf Dresden 15.06.2012 8. Nachtlauf Hamburg 17.06.2012 10. Stadtlauf Augsburg 24.06.2012 34. Stadtlauf München 06.07.2012 3. Stadtlauf Aachen 26.07.2012 3. Altstadtlauf Köln 26.08.2012 4. Stadtlauf Berlin 02.09.2012 13. Stadtlauf Leipzig 07.09.2012 4. Stadtlauf Magdeburg 14.09.2012 10. Nachtlauf Hannover 15.09.2012 2. Stadtlauf Erfurt 23.09.2012 2. Stadtlauf Braunschweig 03.10.2012 17. Stadtlauf Nürnberg 07.10.2012 2. Stadtlauf Essen 14.10.2012 4. Stadtlauf Freiburg

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