Ich bin wieder hier

Matthias W. · Quasselstrippe Alter: 49 Geschlecht:

....in meinem Revier. War nie wirklich weg (Müller-Westernhagen)

Nein ich war nur am im Chorprobenwochenende und konnte eure Heldentaten nur mit dem Schmartfon lesen (reinschreiben tu ich da nichts, komme mit dem Tatsch-screen nicht so klar Verlegen

)

Ich meinte es aber anders eher läuferisch: Ich bin ja dieses Jahr schon einige Kilometer gelaufen, inklusive Marathon und verunglücktem Halbmarathon danach, hatte aber irgendwie den Eindruck daß ich immer schlechter werde, während die anderen hier immer toller laufen. Kein Neid übrigens bei mir, ich gönne jedem jedes Erfolgserlebnis. Aber etwas angefressen war ich schon: Warum bin ich so langsam, und warum ist es so anstrengend.
Jetzt beim Probenwochenende bin ich dann (wie schon gute Tradition) an beiden Tagen vor dem Frühstück 2x um den See gelaufen (zusammen 8km) Die Sängerin aus meinem Chor mit der ich das seither gemacht habe (immer so mit 6:40min/km und viel Geplapper) war heuer nicht dabei, aber eine andere hat letztes Jahr mit Laufen begonnen. Sie ist ein Naturtalent und hat schon nach wenigen Monaten Halbmarathon sub 2h geschafft. Am Samstag sind wir dann die 8 km gleichmal so mit 5:40min/km gelaufen. Und dabei durchaus geplaudert. Das war schonmal ein kleines Erfolgserlebnis für mich. Für den Sonntagmorgen hatte ich verschiedene Ideen (Crescendo, Intervalle, 4km schnell mit ELAL etc.) ich bin aber nicht dazugekommen diesselbigen mit meiner Laufpartnerin zu diskutieren weil sie gleich losgedüst ist, und ich schauen musste daß ich überhaupt mitkomme. Und nach ein paar hundert Metern war ich weder intellektuell noch vom Atem her in der Lage noch trainingstheoretische Debatten zu führen. Also einfach nur laufen und immer schön aufs Tempo drücken: die erste Seerunde haben wir mit 5:25min/km runtergerissen und dann haben wir noch ein Tacken zugelegt und um die 5:15 min/km draufgehabt. Da war dann auch aus mit Unterhalten, es hatte eher Wettkampfcharakter (war ja auch so ziemlich unser beider 10erRT Winken

). Gegen Schluss waren wir beide richtig kaputt. Kleiner Dialog: Sie "Noch 500 meter?" Ich: "Ne nur noch 300" Sie: Ooh , gut!". Gibt zusammen dann 8 km in knapp 43 Minuten, ohne Einlaufen, ohne Essen und Trinken, mit einem anstrengenden langen Tag zuvor und einem auch schon zügigen Läufchen. Ich kann ja doch noch was Cool

(mit der richtigen Unterstützung, versteht sich Winken

) Übrigens noch kleiner Quergruß an Leixoletti: Bei diesem Heldenlauf hatte es ca 7 Grad und es hat richtig feste geregnet. Ätsch!

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"Wo gelächelt wird, da sind noch Leistungsreserven!" Smilie

Angefangen Januar 2009.
1. 10km-Wk 11.7.09 Ludwigsburg 56:11
1. HM 18.4.10 Bockenheim 2:20:36
1. M 7.4.13 Zürich 4:51:36
PB 5km 28.5.11 Plochingen 23:57
PB 10km 24.6.12 Waiblingen 49:46
PB HM 11.3.12. Kandel 1:53:57

laterunner · wohnt im Forum Alter: 63 Geschlecht:

Na also, Matthias, da sind sie ja, die neuen "Reize"!!!

Glückwunsch und Gruß,

laterunner
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Ich bin wie Wein und werde im Alter immer besser (Greg Foster)

PB HM 1:39:09 (Ulm 2012)

Lutz · Ehrenmitglied Alter: 48 Geschlecht:

Ich hab's ja schon immer gewusst...

mit der richtigen Begleitung klappt es bei dir einfach besser. Winken

Gruß, Lutz
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"Wer sich vom Zufall leiten lässt, erreicht auch nur durch Zufall etwas."
(Francesco Guicciardini, 1483-1540, italienischer Politiker und Historiker)

PB: 10 km - 00:45:42; 15 km - 01:13:26; HM - 01:46:25; M - 03:44:54

ratze · Foren-Meister Alter: 52 Geschlecht:

klar, mit den entsprechenden damens ...

Matthias W. · Quasselstrippe Alter: 49 Geschlecht:

Hey ratze ich weiß doch..... glaube auch kaum daß Leixoletti das in den falschen Hals kriegt. War halt sone schöne Vorlage.

Ich habe übrigens über 20 Jahre Radsport in den Knochen... ich weiß was frieren heißt. Daß das beim Laufen praktisch nie passiert halt ich für einen der größten Vorteile meines Sportumstiegs.

Also nix für ungut, und hoffentlich kämpft Löwenmutti ratze genauso Tapfer für mich wie für leixo, wenn ichs mal brauche Winken

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"Wo gelächelt wird, da sind noch Leistungsreserven!" Smilie

Angefangen Januar 2009.
1. 10km-Wk 11.7.09 Ludwigsburg 56:11
1. HM 18.4.10 Bockenheim 2:20:36
1. M 7.4.13 Zürich 4:51:36
PB 5km 28.5.11 Plochingen 23:57
PB 10km 24.6.12 Waiblingen 49:46
PB HM 11.3.12. Kandel 1:53:57

Leixoletti · ist hier sehr bekannt Alter: 47 Geschlecht:

ratze · Foren-Meister Alter: 52 Geschlecht:

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