Alb-Marathon 50km

Wasseronkel · Ehrenmitglied Alter: 62 Geschlecht:

Der Entschluß für den Alb-Marathon stand bei mir schon länger fest. Das Zwei von meinem Laufteam da mitlaufen habe ich erst in letzter Zeit mitbekommen und so war der Entschluß nahe das wir gemeinsam zum Lauf fahren. Als Fahrer hat sich Thomas bereit erklärt und Renate hat sich um die Unterkunft im Vorort von Schwäbisch Gmünd gekümmert. Am Vorabend fuhren wir dann gemeinsam nach Gmünd, erste Anlaufstelle Museum Prediger um die Startunterlagen abzuholen. Prediger, kurzer Weg durch die Fußgängerzone war schnell gefunden und genauso schnell in unseren Händen. Anschließend zum Hotel, nein Gasthaus mit Fremdenzimmer, geschlossen. Wir sind doch angemeldet und es hieß bis 20Uhr sollten wir kommen und jetzt ist es 19Uhr30. Dann ein Zettel hinter der Eingangstüre Renate benutzen sie den Hintereingang. Also ums Haus zum Hintereingang geschlossen, geklingelt, bleibt geschlossen,geklingelt- keine Reaktion. Erst dann auf Trommeln gegen die Türe kam die Wirtin die ihrerseits in der Wirtsstube saß nichts vom Klingeln mitbekam. Die Zimmer aufgesucht und da die Gaststube Freitags geschlossen hat machten wir uns nach angabe der Wirtin auf den Weg in den Ochsen. Nach Aussage der Wirtin keine 5 Minuten entfernt, vom Ochsen war auch nach 5 Minuten nichts zu sehen.
Nach weiterer Information wurden wir in eine andere Richtung verwiesen und unser Lauf wurde ein Lauf um den Ort als Vorgeschmack auf den Marathon. Übrigens wir haben in noch gefunden und dort auch noch gespeist.
Samstagsmorgen 7Uhr früh, Blick aus dem Fenster es regnet in Strömen, das kann heiter werden. Frühstücken und dann zum Auto und jetzt schneit es, bin ich froh das ich noch Handschuhe und Mütze mitgenommen habe. Auf nach Gmünd wieder zum Prediger, alle Läufer hinein draußen ist es ungemütlich nasskalt, ekelhaft. Hier stieß auch Günter Jauch noch zu uns, erst 10Minuten vor Laufbeginn gingen alle Läufer raus zur Startaufstellung.Pünktlich erfolgte der Start und die Läuferkolone setzte sich in Bewegung.Ziemlich flach und ohne hektik ging es aus der Stadt. Dann müßte ich eingeschlafen sein, habe kaum etwas mitbekommen erst so ab 15km wurde mir bewußt 15km das kann doch gar nicht sein. Es lief gut, der Winter machte fortschritte der Kälte schlich sich in die Kleidung und von extremer Höhe noch nicht richtig mitbekommen. Genau dieses sollte noch kommen und es kam, die Aufstiege auf die Kaiserberge um Schwäbisch Gmünd der Hohenstauffen, der Rechberg und der Stuiffen. Die Aufstiege hatten es in sich, schmale Trails, rutschig, etliche Läufer hatten sich aufwärts hingelegt.Abwärts,Zeiteinholen war kaum möglich richtige Rutschpartie.
Hatte eine Läufer verärgert da meine Fußbremse versagte nahm ich Äste dazu und der nachfolgende Läufer bekam den Schnee von den Bäumen ab.
Bei ca.KM 27 überholte mich Renate, hatte jetzt meinen Tiefpunkt erreicht der Oberschenkelmuskel meldet sich wieder. Das heißt ab jetzt darf ich keinen Hügel mehr hoch laufen und wie geht es auf den Bergen? Habe es hinbekommen aber mir ist kalt auch in den Schuhen, einfach nur kalt mich frierts.
Verpflegungsstellen, normal trinke ich nur Wasser aber hier eisiiiiiiiiiiig kalt, mußte es wegleeren. Nächsten Verpflegungsstellen nur noch Tee, grusselig gesüßter Tee aber besser wie Eiswasser. Kilometer 41, jetzt habe ich mich wieder so einigermaßen gefangen und jetzt läuft es auch wieder, bei beachtung kleinster Anstiege mit kurzer Gehphasen. Nach 5:33:34 endlich das Ziel erreicht und jetzt nur hinnein ins Warme in den Prediger. Auch im Prediger kann ich mich nicht erwärmen. Die nasse kalte Kleidung verhindert das und der Bus zum Sportstadion zur Dusche ist nicht da, verdammt noch mal. Also nix mit Duschen, habe mich in die hinterste Ecke verkrochen zum Umziehen zum richtigen trockenrubeln und zum Anziehen der trockener Kleidung. Dann der Weg zum Glühwein und einer heissen Wurst damit die Körpertemperatur wieder seinen Anstieg nimmt und der Mensch wieder zurück kehrt. Trotzdem das ich mein gesetztes Ziel nicht erreicht habe bin ich zufrieden. Es war ein Lauf bei richtig fiesen Witterungverhältnisse aber dennoch hinterher gesagt es wird wieder probiert ob das Ziel nicht beim nächstenmal erreichbar wäre.
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Gruß Wasseronkel
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Unser Gesundheitswesen kostet zuviel, es schließt zu viele Menschen aus, und es fördert weder Gesundheit noch verhindert es Krankheit. Es ist Zeit sich zu erheben, reinen Tisch zu machen und die Verantwortung für unsere Gesundheit selbst zu übernehmen.

www.317530.well24.com

schnellerhase · Foren-Meister Alter: 37 Geschlecht:

Hast Dich ja richtig schön durch gekämpft, bravo Ausrufezeichen

Ich hätte auch sehr gefroren, mich fror es ja schon beim lesen Deines Berichtes, aber die Schneelawine brachte mich wieder zum lachen Winken

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Gruß schnellerhase

Lutz · Ehrenmitglied Alter: 48 Geschlecht:

Klasse.

Bei so einem Wetter 50 km durckkämpfen ist schon eine beachtliche Leistung. Herzlichen Glückwunsch und werde mal wieder richtig warm... Winken

Gruß, Lutz
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"Wer sich vom Zufall leiten lässt, erreicht auch nur durch Zufall etwas."
(Francesco Guicciardini, 1483-1540, italienischer Politiker und Historiker)

PB: 10 km - 00:45:42; 15 km - 01:13:26; HM - 01:46:25; M - 03:44:54

Laufsemmel · Foren-Meister Alter: 44 Geschlecht:

Junge, Junge.... ganz schön klasse Applaus!

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Grüße
Laufsemmel

Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.

heimü · Foren-Meister Alter: 55 Geschlecht:

Das klang ja eher nach Survivaltraining ... Smilie

Danke für den Bericht und Glückwunsch zum Durchbeissen!

Gruß
Heimü
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Auf dem Weg.
Oberkörper und Bauch/Rückenmuskeln werden weiter trainiert.
Die Beine dürfen mit den neuen Einlagen nun mal wieder etwas traben ... bisher kein Gezicke vom Fersensporn, dafür ist die rechte Wade im Eimer und hält mich derzeit vom Laufen ab. Traurig

Mary · Foren-Meister Alter: 46 Geschlecht:

Oha, da hatten wir es ja richtig kuschelig warm gestern!

Herzlichen Glückwunsch zum Druchbeißen. Nächster Alb-Marathon kommt bestimmt...

Viele Grüße,
Mary
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Ein Mensch, der keine Dummheiten macht, macht auch nichts Gescheites.

Mein Laufblog

Matthias W. · Quasselstrippe Alter: 49 Geschlecht:

Boah muß das hart sein. Da war es je wirklich traumhaft schön dagegen beim Drachenlauf. Mein Respekt. Da wäre ich wirklich nicht gestartet.
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"Wo gelächelt wird, da sind noch Leistungsreserven!" Smilie

Angefangen Januar 2009.
1. 10km-Wk 11.7.09 Ludwigsburg 56:11
1. HM 18.4.10 Bockenheim 2:20:36
1. M 7.4.13 Zürich 4:51:36
PB 5km 28.5.11 Plochingen 23:57
PB 10km 24.6.12 Waiblingen 49:46
PB HM 11.3.12. Kandel 1:53:57

Wasseronkel · Ehrenmitglied Alter: 62 Geschlecht:

Danke für die Glückwünsche, auf alle Fälle verlangt dieser Lauf ein Revanche.
Zur Entspannung geht es nächste Woche zum Halbmarathon nach http://www.maratona-ticino.ch/ mit der Hoffnung das ich dort den Winter nicht begegne.
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Gruß Wasseronkel
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Schnoty · ist ein Foren-Fan Alter: 44 Geschlecht:

..auch von mir noch die besten Glückwünsche und höchsten Respekt für diese Aktion.

Gruß Schnoty
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Jede Minute Zweifel verschenkt 60 Sekunden das Gefühl es zu schaffen...