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| Laufsemmel
Foren-Meister
Alter: 44
Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 28.01.2007 | | Beiträge: 4881 | | Wohnort: Allershausen |
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 Verfasst am: 16.10.2012, 15:52 Titel: |
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Das ist ja super!! Gratuliere! Also 13 kg sind ja echt nicht von der Hand zu weisen. Wie hast Du die Kilos runter bekommen?
Ich drücke Dir die daumen, dass es weiterhin so gut funktioniert. 
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Grüße
Laufsemmel
Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.
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| schnellerhase
Foren-Meister
Alter: 37
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| | Anmeldedatum: 25.01.2006 | | Beiträge: 4791 | | Wohnort: Terlan- Südtirol |
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| Verfasst am: 16.10.2012, 19:26 Titel: |
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| Laufsemmel hat Folgendes geschrieben: | . Wie hast Du die Kilos runter bekommen?
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Der Ehemsann hat ihr nix zum Essen gegeben 
Dukan heißt das Zauberwort
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Gruß schnellerhase |
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| Laufsemmel
Foren-Meister
Alter: 44
Geschlecht:
| | Anmeldedatum: 28.01.2007 | | Beiträge: 4881 | | Wohnort: Allershausen |
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| Verfasst am: 16.10.2012, 21:26 Titel: |
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Schön, dass das funktioniert hat! Ich wünsche weiterhin viel Erfolg und Elan - auch beim Laufen 
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Grüße
Laufsemmel
Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.
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| Laufanja
Foren-Meister
Alter: 29
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| | Anmeldedatum: 14.10.2004 | | Beiträge: 7090 | | Wohnort: Südtirol |
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| Verfasst am: 16.10.2012, 21:54 Titel: |
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Dankeschön.
Ja, genau, Dukan-Diät. Umstritten aber bei mir sehr erfolgreich. Jetzt heißts bloß: halten-halten-halten und nie wieder so fett werden.....
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Mut zur Lücke...... |
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| Laufsemmel
Foren-Meister
Alter: 44
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| | Anmeldedatum: 28.01.2007 | | Beiträge: 4881 | | Wohnort: Allershausen |
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| Verfasst am: 17.10.2012, 07:45 Titel: |
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| Laufanja hat Folgendes geschrieben: | Dankeschön.
Ja, genau, Dukan-Diät. Umstritten aber bei mir sehr erfolgreich. Jetzt heißts bloß: halten-halten-halten und nie wieder so fett werden..... |
Das kannst Du sehr gut schaffen  Ich drücke Dir die Daumen. Gerade in Italien mit dem Reichtum an Gemüse und Obst, schaffst Du es ganz leicht, Dich vollwertig zu ernähren. Ich denke an Dich!!
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Grüße
Laufsemmel
Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.
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| Laufanja
Foren-Meister
Alter: 29
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| | Anmeldedatum: 14.10.2004 | | Beiträge: 7090 | | Wohnort: Südtirol |
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| Verfasst am: 17.10.2012, 10:47 Titel: |
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Vollwertig?
Das hab ich schon oft versucht, davon hab ich eher zu-als abgenommen.
Wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß und Gemüse passt besser bei mir.
Ich muss nur an Nudeln und Kartoffeln denken, schon bin ich 1 kg schwerer....
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Mut zur Lücke...... |
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| Laufanja
Foren-Meister
Alter: 29
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| | Anmeldedatum: 14.10.2004 | | Beiträge: 7090 | | Wohnort: Südtirol |
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| Verfasst am: 22.10.2012, 08:43 Titel: |
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Puh, ich muss verrückt sein, früh morgens so durch die Gegend zu rennen....
ca, 4,4 km in unter 6:40 min/km.....
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Mut zur Lücke...... |
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| Mary
Foren-Meister
Alter: 46
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| Verfasst am: 22.10.2012, 09:15 Titel: |
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Früher warst Du viel verrückter  . Weiter so!
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Ein Mensch, der keine Dummheiten macht, macht auch nichts Gescheites.
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| Laufanja
Foren-Meister
Alter: 29
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| Verfasst am: 22.10.2012, 09:27 Titel: |
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Ne, früher war das normal....
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Mut zur Lücke...... |
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| Laufsemmel
Foren-Meister
Alter: 44
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| Verfasst am: 22.10.2012, 09:49 Titel: |
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| Laufanja hat Folgendes geschrieben: | Vollwertig?
Das hab ich schon oft versucht, davon hab ich eher zu-als abgenommen.
Wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß und Gemüse passt besser bei mir.
Ich muss nur an Nudeln und Kartoffeln denken, schon bin ich 1 kg schwerer.... |
Das eine schliesst das andere nicht aus, finde ich jedenfalls. Wie auch immer, ich bin sicher, Du tust das Richtige für Dich. Ich wünsche Dir viel Erfolg und so.
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Grüße
Laufsemmel
Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.
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