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Laufsemmels 2012
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Lutz
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BeitragVerfasst am: 11.04.2012, 10:20    Titel: Antworten mit Zitat
Super Spitze!

Gruß, Lutz
_________________
"Wer sich vom Zufall leiten lässt, erreicht auch nur durch Zufall etwas."
(Francesco Guicciardini, 1483-1540, italienischer Politiker und Historiker)

PB: 10 km - 00:45:42; 15 km - 01:13:26; HM - 01:46:25; M - 03:44:54
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Andy67
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BeitragVerfasst am: 14.08.2012, 09:56    Titel: Antworten mit Zitat
@Laufsemmel

Erzähl mal was es neues gibt? Lachen

Viele Grüße

Andy
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Laufsemmel
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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 09:10    Titel: Antworten mit Zitat
Huhu Andy, stimmt, ich habe schon lange nix mehr erzählt. Ich werde die Statistik ab dem letzten Posting machen und hier einstellen.

Ich habe regelmässig trainiert, wie immer meine "triathletischen" Sportarten:

- Laufen
- Radfahren
- Tanzen

und erzählen, wie es so geht.

Ich habe gehört, dass Du Dich wacker in Erlangen geschlagen hast. Wie liefs denn so aus Deiner Sicht?
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Grüße
Laufsemmel

Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.


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Andy67
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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 10:04    Titel: Antworten mit Zitat
Erlangen, war wirklich super auch wenn ich auf der Laufstrecke Probleme bekommen habe - steht ja bereits im Bericht Winken

Sonnige Grüße aus der Nordsahara Cool

Andy
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Laufsemmel
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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 10:59    Titel: Antworten mit Zitat
Stimmt!!!! Und gelesen habe ich ihn auch, bloss schon wieder verdrängt Verlegen Verlegen

Hihi, bei uns ist es auch ganz schön heiss!! Herrlich. Ich bin extra mit dem Rädli gefahren heute. Ich werde auch superpünktlich gehen, damit ich eine Verlängerungsrunde mit dem Rädli drehen kann Sehr glücklich
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TriaFly
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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 12:21    Titel: Antworten mit Zitat
Hi Semmelchen,

am besten hängst noch ein lockeres Bergläufchen dran, das es sich auch sportlich lohnt Winken

Biste eigentlich auch beim Drachenlauf mit dem Tiger dabei ?

Grüß Tria
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Laufsemmel
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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 12:46    Titel: Antworten mit Zitat
Huhu Tria,

Das ist eine interessante Idee..... Drachenlauf geht leider nicht, Tiger auch nicht. Bist du da mit?
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Grüße
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TriaFly
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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 12:56    Titel: Antworten mit Zitat
na klar - aber nicht nur ich, das halbe Forum Mit den Augen rollen .....sprich 7-8 Leute Geschockt
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Laufsemmel
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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 14:43    Titel: Antworten mit Zitat
Das ist ja prima! Sehr glücklich Wo findet das statt? Verlegen Verlegen Verlegen
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Laufsemmel

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BeitragVerfasst am: 20.08.2012, 21:27    Titel: Antworten mit Zitat
Sodele, endlich hatte ich mal Zeit, die Statistik hier zusammen zu setzen. Wow ich bin selbst ganz erstaunt - na ja, letztendlich immerhin doch ein halbes Jahr. So viel also auch wieder nicht Verlegen

Was Neues für mich in diesem Jahr: ich werde tatsächlich die 1000 km beim Radfahren knacken! Es fehlen nämlich nur noch 93 km, und DIE schaffe ich in jedem Fall! Sehr glücklich

Date Day Sport Distance km Time
11.04.2012 Wed. Pilates / Fitness 0 00:12
12.04.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:30
14.04.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 01:30
17.04.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
18.04.2012 Wed. Boogie-Woogie 0 00:30
19.04.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 02:00
21.04.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 02:00
22.04.2012 Sun. Laufen 10 01:10
24.04.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
24.04.2012 Tue. Pilates / Fitness 0 00:15
26.04.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 02:00
27.04.2012 Fri. Boogie-Woogie 0 00:30
28.04.2012 Sat. Radfahren 45,9 02:02
29.04.2012 Sun. Laufen 8 00:53
29.04.2012 Sun. Boogie-Woogie 0 01:30
30.04.2012 Mon. Radfahren 47,7 01:58
30.04.2012 Mon. Boogie-Woogie 0 01:30
01.05.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 01:30
02.05.2012 Wed. Laufen 7,3 00:51
03.05.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:30
07.05.2012 Mon. Laufen 7,3 00:48
08.05.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
10.05.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 02:00
12.05.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 02:00
17.05.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:30
19.05.2012 Sat. Radfahren 27,6 01:24
20.05.2012 Sun. Radfahren 50,9 02:22
22.05.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
23.05.2012 Wed. Boogie-Woogie 0 01:00
24.05.2012 Thu. Laufen 7,4 00:50
25.05.2012 Fri. Boogie-Woogie 0 00:30
26.05.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 03:00
26.05.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 01:30
27.05.2012 Sun. Boogie-Woogie 0 03:00
27.05.2012 Sun. Boogie-Woogie 0 01:00
28.05.2012 Mon. Boogie-Woogie 0 01:30
02.06.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 01:30
03.06.2012 Sun. Boogie-Woogie 0 02:30
03.06.2012 Sun. Boogie-Woogie 0 01:30
05.06.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 01:15
06.06.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 02:00
09.06.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 01:00
12.06.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 01:30
14.06.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:30
18.06.2012 Mon. Radfahren 23,7 01:16
19.06.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
19.06.2012 Tue. Pilates / Fitness 0 00:15
21.06.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 02:00
23.06.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 01:00
24.06.2012 Sun. Radfahren 50,4 02:27
26.06.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
27.06.2012 Wed. Boogie-Woogie 0 00:30
28.06.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:00
29.06.2012 Fri. Laufen 5,7 00:39
30.06.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 02:00
01.07.2012 Sun. Boogie-Woogie 0 02:00
01.07.2012 Sun. Boogie-Woogie 0 02:00
02.07.2012 Mon. Boogie-Woogie 0 02:00
02.07.2012 Mon. Boogie-Woogie 0 02:00
03.07.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
03.07.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 02:00
04.07.2012 Wed. Boogie-Woogie 0 02:00
04.07.2012 Wed. Boogie-Woogie 0 02:00
05.07.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 02:00
05.07.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 02:00
06.07.2012 Fri. Boogie-Woogie 0 02:00
06.07.2012 Fri. Boogie-Woogie 0 02:00
10.07.2012 Tue. Radfahren 32,3 01:37
10.07.2012 Tue. Radfahren 37 01:50
12.07.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:00
14.07.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 04:00
14.07.2012 Sat. Boogie-Woogie 0 01:00
18.07.2012 Wed. Radfahren 32,9 01:41
18.07.2012 Wed. Radfahren 36,8 01:56
23.07.2012 Mon. Radfahren 32,7 01:39
23.07.2012 Mon. Radfahren 32,7 01:39
24.07.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 01:30
26.07.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:30
27.07.2012 Fri. Radfahren 34 01:47
27.07.2012 Fri. Radfahren 37 02:07
28.07.2012 Sat. Radfahren 31,9 01:34
29.07.2012 Sun. Laufen 5,7 00:38
08.01.2012 Wed. Laufen 5,6 00:43
08.03.2012 Fri. Laufen 7,1 00:50
08.04.2012 Sat. Radfahren 31,6 01:33
08.05.2012 Sun. Radfahren 100,4 04:53
08.06.2012 Mon. Laufen 4,5 00:29
08.07.2012 Tue. Boogie-Woogie 0 01:30
08.07.2012 Tue. Laufen 5 00:33
08.08.2012 Wed. Radfahren 55,2 02:40
08.09.2012 Thu. Boogie-Woogie 0 01:30
08.10.2012 Fri. Laufen 5 00:31
08.12.2012 Sun. Bergw/Schneeschuh 10 03:50
14.08.2012 Tue. Bergw/Schneeschuh 10,2 03:47
15.08.2012 Wed. Bergw/Schneeschuh 12,9 04:21
19.08.2012 Sun. Radfahren 47,7 02:16
20.08.2012 Mon. Radfahren 33,3 01:37
20.08.2012 Mon. Radfahren 37,1 02:03
978,7 km -- 164 Std. gerundet
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