Frage

schnellerhase · Foren-Meister Alter: 37 Geschlecht:

Weil ich mich passiv für viele Sportarten interessiere, (aktiv habe ich auch einige Sportarten betrieben nur nicht Triathlon Winken

) möchte ich gern wissen wie man sich so einen Thriatlon einteilt : Jede Einheit als eigener Wettkampf zu gestalten oder doch so gestalten wie ein einziger Wk. Frage

Oder was dazwischen Frage

Wie fühlt sich jeweils der Einstieg in die nächste Einheit an: Vom Schwimmen kommt man sicher hochpulsig in den Wechsel, beim radeln ist die Pulsfrequenz sicher anders und beim Laufen ist die Frequenz wieder eine andere.
Und in den Beinen Frage

Nach dem Wechsel fühlen die sich bei mir sicher wie Pudding an Lachen

Doofe Fragen Mit den Augen rollen

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Gruß schnellerhase

osso · Foren-Meister Alter: 50 Geschlecht:

Ich hab zwar bisher bnur Cross.Duas gemacht. aber das ist ja im Prinzip ähnlich
Bei mir sind die Beine auch wie Pudding. Deshalb hab ich den Wechsel auch richtig trainiert. Nach der Radtour bin ich immer noch 2-3 km laufen gegangen, Ich bilde mir ein es hat geholfen.
Ich habs als einen Einzigen Wettkampf gesehen. Ich hab mich an der Dauer des Wettlkampfes orientiert. Da der Dua so ca 3 1/2 Stunden dauert bin ich so angefangen als ob es ein Marathon wäre. Also etwas mit gebremstem Schaum. Erst den abschließenden Lauf hab ich versucht wie ein Einzelwettkampf anzugehen.
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Gruß Osso

Mein ehemaliges Abnehm und mittlerweile auch Lauftagebuch
Mein weiteres Hobby Backen mit Vollkorn
So verdien ich neuerdings meine Knete Winken

Dann hab ich mehr Zeit fürs Laufen Sehr glücklich

Andy67 · Foren-Meister Alter: 46 Geschlecht:

Es gibt keine doofen Fragen Winken

Du musst die "4" Sportarten wirklich al Gesamteinheit betrachten.
Stell Dir vor Du gehst bei einer Kurzdistanz die 500m Schwimmen an wie bei einem Schwimmwettkampf - da ist die Gefahr schon sehr groß dass Du dich beim Wechsel vom Schwimmen erst mal langmachst Mit den Augen rollen

Auch beim Radfahren gibt es schon gewaltige Unterschiede zu einem reinem Radrennen wo eben bis zur Ziellinie Druck gemacht wird - beim Tria musst Du schauen dass die Beine am Schluss wieder etwas lockerer werden.

Ich schalt relativ früh vor dem Wechsel runter und kurble dafür etwas mehr damit das Laufen dann nicht ganz so weh tut - denn das tut es nach dem Wechsel immer Winken

Wann ist es soweit Winken

Viele Grüße

Andy
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2012: Besser und schneller werden - Done
2013: Just Two Words: Challenge Roth !!
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schnellerhase · Foren-Meister Alter: 37 Geschlecht:

Andy67 · Foren-Meister Alter: 46 Geschlecht:

Leixoletti · ist hier sehr bekannt Alter: 47 Geschlecht:

schnellerhase · Foren-Meister Alter: 37 Geschlecht:

Danke für die Infos Smilie

@Andy: Das wär dann was für Dich. Da brauchst Du nicht zu schwimmen und hast trotzdem 3 Disziplinen Winken

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Gruß schnellerhase