Ein Neuer stellt sich vor

BStonie · grün hinter den Ohren Geschlecht:

Hallo an alle
Bisher habe ich nur mitgelesen, jetzt möchte ich auch mal was schreiben und habe mich deshalb angemeldet.
Zu mir: Ich fast 55 und etwas zu klein für mein Gewicht.
Sport habe ich schon immer gemacht, lange als aktiver Handballer und auch Schiedsrichter, nebenher ein bißchen Tennis und Mountainbiken. Das einzige was mich immer bei allen Sportarten wahnsinnig gemacht hat, war das "sinnlose" Rumrennen im Wald, um Kondition zu bekommen - auch Vorbereitung genannt.
Vor 3 Jahren fragte mich die Tochter einer Freundin, Anfang 20 - total unsportlich, ob ich nicht mit ihr laufen will. Sie hatte mit ihrem kleinen Bruder eine Wette abgeschlossen und 6 Monate Zeit, sich auf den Silvsterlauf von Werl nach Soest vorzubreiten. Es ging um keine Zeit, nur durchhalten war angesagt. Und so habe ich angefangen regelmäßig zu laufen.
Wir sind dann 2009 die 15 km in 1:45 gelaufen.
Mein erster richtiger Lauf.
Seitdem renne ich regelmäßig durch die Gegend
2010 wollte ich dann den 10 km Silvesterlauf bei uns hier an der Obernau machen. Der fiel aber aus und wurde im März nachgeholt.
Ich wurde nicht letzter, aber ich bin als letzter gestartet.
Rechtzeitig angekommen, Unterlagen abgeholt, auf Kollegen gewartet, dann festgestellt orth. Einlagen zu Hause vergessen.
15 km nach Hause gerast, wieder zurück und ca. 10 Mnuten nach dem Startschuss losgerannt.
Für Silvester 2011 habe ich mich entschlossen den Halbmarathon zu laufen. Deshalb habe ich im Internet Trainigspläne gesucht und bin so auf das Forum hier aufmerksam geworden.
Was ich genau laufen wollte, wußte ich gar nicht, ich wollte eigentlich nur ankommen. Alks Geschenk hatte ich einen Garmin Foreruner bekommen um, gezielt trainieren zu können.
Um mir ein Stück zu helfen, hat mein Sohn für den 10 km Volkslauf gemeldet, der sollte 70 Minuten nach dem HM starten. Ich hatte mir gedacht, der kann dann hinter mir herrennen und den Rest mit mir laufen. Obernau HM ist 2 x um die Talsperre rum.
Der Startschuß fiel bei richtigen Sch...wetter, Schneefall in der Nacht und dann Nieselregen. Alles rannte los und übrig blieb ich, eine nette Dame, um die 30 sowie eine ältere Dame - ich schätzte so 60 Jahre.
Die Ältere fragte, was ich denn laufen wolle, sie wollte 2:30 laufen.
Dies erschien mir doch etwas langsam und so ließ ich die beiden Damen alleine und trabte los. Leichte Selbstüberschätzung wie ich später feststellen sollte.
Alleine war ich nicht lange, denn 20 Minuten nach unserem Start, startete der Hauptlauf über 10 km und es dauerte nicht lange dann rasten die richtigen Läufer an mir vorbei. So fiel es mir unheimlich schwer, einen richtigen Rhytmus für mich zu finden.
Die erste Runde hat 11 km und ich kam wieder am Ziel an, mein Sohn wartete bereits auf mich, da der Volkslauf schon gestartet war.
Von nun an liefen wir zusammen. Wir waren die letzten nur die beiden Damen wußte ich noch hinter mir.
Obwohl ich mich schwer tat, haben wir ein paar Volksläufer eingeholt.
Dann kamen wir zum KM 20, der Streckenposten spornte mich noch mal an und mein Sohn wollte noch ein bißchen "richtig laufen". Also war er weg und ich schleppte mich gen Ziel.
Man kommt dann nach einer Kurve auf die Staumauer, muss nur noch drüber und auf der Gegenseite eine Steigug bis zum Ziel hoch.
Mitten in der Kurve kommt doch auf einmal die "ältere" Dame locker an mir vorbeigejoggt. Sie sah aus wie das blühende Leben, völlig unangestrengt. Die junge Dame hätte aufgegeben, sagte sie mir.
Dumm ehrgeizig wie Männer manchmal sind - ich wollte doch nicht letzter werden- rannte ich ihr hinterher über die Staumauer, am Anfang der Steigung hatte ich sie eingeholt und raste die Steigung hoch. Und ich habe es geschafft, ich habe sie um eine 1/2 Sekunde distanziert.
Als Belohnung kriegte ich kaum noch Luft und war rappelfertig. Verlegen

Endzeit 2:20:25
Als ich dann mitbekam, dass es sich bei der älteren Dame um eine 68 jährige Marathonläuferin handelt, die u. a. auch schon in New York gelaufen ist, habe ich mich ein bißchen geschämt. Wie kann man sich so blöde benehmen. Wäre ich mal den ganzen Lauf mit ihr gelaufen, davon hätte ich mit Sicherheit mehr gehabt.
Seitdem habe ich mein Laufpensum noch ein bißchen erhöht und will jetzt am 22.04.12 in Bonn den HM laufen.

Ich hoffe, ich habe nicht zuviel geschrieben
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mit Grüßen aus dem schönen Siegerland

BStonie

Mary · Foren-Meister Alter: 46 Geschlecht:

Herzlich willkommen!

Das nenn ich ja mal einen tollen Einstand, gleich mit einem spannenden Laufbericht Sehr glücklich

. Ich hoffe, da folgen noch viele... (gerne auch mit weiteren Pannen, dann fühle ich mich nicht so allein Verlegen

)

In Bonn werde ich auf jeden Fall als Zuschauer dabei sein, vielleicht werden wir uns ja unbekannterweise über den Weg laufen.

LG und viel Spaß hier im Forum,
Mary
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Ein Mensch, der keine Dummheiten macht, macht auch nichts Gescheites.

Mein Laufblog

Laufsemmel · Foren-Meister Alter: 44 Geschlecht:

Cool!

Herzlich willkommen bei uns Auf den Arm nehmen

Und weiterhin viel Vergnügen beim Laufen
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Grüße
Laufsemmel

Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.

heimü · Foren-Meister Alter: 55 Geschlecht:

Na, dann mal herzlich willkommen im Zoo Smilie

gleich ein guter Einstand mit einem Laufbericht, der ja fast nichts auslässt.

Weiter viel Spaß hier und beim Laufen,

Gruß vom
Heimü
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Auf dem Weg.
Oberkörper und Bauch/Rückenmuskeln werden weiter trainiert.
Die Beine dürfen mit den neuen Einlagen nun mal wieder etwas traben ... bisher kein Gezicke vom Fersensporn, dafür ist die rechte Wade im Eimer und hält mich derzeit vom Laufen ab. Traurig

Lutz · Ehrenmitglied Alter: 48 Geschlecht:

Da schließe ich mich meinen Vorschreibern schnell an und sende ein herzliches Willkommen. Hallo!

Auch von mir alles Gute und viel Spaß hier und auf der Piste. Lachen

Gruß, Lutz
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"Wer sich vom Zufall leiten lässt, erreicht auch nur durch Zufall etwas."
(Francesco Guicciardini, 1483-1540, italienischer Politiker und Historiker)

PB: 10 km - 00:45:42; 15 km - 01:13:26; HM - 01:46:25; M - 03:44:54

osso · Foren-Meister Alter: 50 Geschlecht:

Von mir auch ein Herzliches Willkommen
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Gruß Osso

Mein ehemaliges Abnehm und mittlerweile auch Lauftagebuch
Mein weiteres Hobby Backen mit Vollkorn
So verdien ich neuerdings meine Knete Winken

Dann hab ich mehr Zeit fürs Laufen Sehr glücklich

schnellerhase · Foren-Meister Alter: 37 Geschlecht:

Sohle · Foren-Meister Alter: 55 Geschlecht:

Karsten262 · fühlt sich wohl hier Alter: 41 Geschlecht:

Welcome im Forum Sehr glücklich

Schöner Bericht Kuh

von deinem ersten Halbmarathon.

Viel Spass in Bonn ich werde auch am Start sein und freue mich schon drauf.

Gruss Karsten
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Der Weg ist das Ziel Smilie

. Ich habe meinen Weg gefunden.

BStonie · grün hinter den Ohren Geschlecht:

Hallo an alle
Danke für die netten Begrüßungsworte
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mit Grüßen aus dem schönen Siegerland

BStonie