es ist zwar noch lange hin und deshalb ist es wohl eher kein wirkliches Drachentraining, aber .....
....morgen laufe ich mit 12-15 Vereinsmitgliedern vom Motodrom (Hockenheimring) auf den Heidelberger Hausberg, den Königstuhl (568m ü NN). Das sind immerhin 25km und ca. 500 Höhenmeter.
Ich hoffe, die milde Luft erreicht uns früher als angekündigt. Auf die Kälte kann ich inzwischen locker verzichten.
Ich find des Drachen eigentlich recht gut zu laufen, auch wenn ich immer viel gegangen bin.
Denn es gibt nur "ganz steil bergauf", und "ganz viel steil berga" Und auch mal ein bisschen sanftes, davon nicht so viel. Also: bergauf gehen und runter rennen.
so hab ich meine *zähl* (Regenschirm, Buff, Hanschuhe) 3 Drachen gut geschafft _________________ Mut zur Lücke......
Ich find des Drachen eigentlich recht gut zu laufen, auch wenn ich immer viel gegangen bin.
Denn es gibt nur "ganz steil bergauf", und "ganz viel steil berga" Und auch mal ein bisschen sanftes, davon nicht so viel. Also: bergauf gehen und runter rennen.
so hab ich meine *zähl* (Regenschirm, Buff, Hanschuhe) 3 Drachen gut geschafft
Zu der Zeit bist Du aber auch ein bisschen mehr gelaufen, oder? Da warst Du ganz schon fit!
Ich frag mich im Moment, ob ich den flachen Halbmarathon im April überhaupt schaffe... irgendwie fällt das Laufen im Moment schwer . Aber das wird schon...
LG, Mary _________________ Ein Mensch, der keine Dummheiten macht, macht auch nichts Gescheites.
Ich frag mich im Moment, ob ich den flachen Halbmarathon im April überhaupt schaffe... irgendwie fällt das Laufen im Moment schwer . Aber das wird schon...
Du solltest deine Frische und Form nicht unbedingt in der Höchsttrainingsphase beurteilen - da hat doch jeder Zweifel aufgrund dauerbelasteter und müder Beine
....morgen laufe ich mit 12-15 Vereinsmitgliedern vom Motodrom (Hockenheimring) auf den Heidelberger Hausberg, den Königstuhl (568m ü NN). Das sind immerhin 25km und ca. 500 Höhenmeter.
Es war ein toller und eiskalter Sonntag morgen Bei Minus 14 Grad ging es los und bei Zielankunft auf dem Gipfel waren bereits sonnenerwärmte Minus 4 Grad . Wir waren zu 8 und ließen uns die organisierte Zielverpflegung mit Tee, Kaffee, Glühwein, Belegten Semmeln und Kuchen schmecken.
Nachdem sich das gelage nach ner knappen halben Stunde auflöste, machte ich noch 8km alleine den Hang hinunter. So waren am Ende 33km für mich.
Ich bin ziemlich fit momentan - das freut mich
Zu der Zeit bist Du aber auch ein bisschen mehr gelaufen, oder? Da warst Du ganz schon fit!
Nein, nicht nur. Bei dem ersten auf jeden Fall, da war ich (heimlich) im Marathontraining.
Der 2. ging dann noch so gerade und beim 3. bin ich nicht mehr wirklich fit gewesen. Da war ich auch bis zum Bittweg die Letzte und ein langsamerer Läufer hat sich erdreistet mir meinen letzten Platz wegzunehmen.
Vielleicht sollte ich auch dieses Jahr den Drachen wieder laufen.
Berge in Form des Bittweges habe ich hier genügend zum trainieren.
Der tollste Teil vom Drachenlauf ist übrigens von der Löwenburg bis zum Milchhäuschen. Da gehts so sanft bergab, da kann man richtig rollen lassen.
Den HM schaffst du schon! _________________ Mut zur Lücke......
Ich frag mich im Moment, ob ich den flachen Halbmarathon im April überhaupt schaffe... irgendwie fällt das Laufen im Moment schwer . Aber das wird schon...
Du solltest deine Frische und Form nicht unbedingt in der Höchsttrainingsphase beurteilen - da hat doch jeder Zweifel aufgrund dauerbelasteter und müder Beine
Wird schon
Daran hat mich meine Schwester gestern auch erinnert, als ich meine leisen Zweifel angedeutet hab. "Irgendwie sagst Du das immer", meinte sie. Ich kann mich gar nicht daran erinnern, dass man sich so immer fühlt... Läuferamnesie?
@ TriaFly: hört sich nach nem schönen Lauf an, aber warum musstest Du die 8km alleine runter laufen, und warüm überhaupt nur 8? _________________ Ein Mensch, der keine Dummheiten macht, macht auch nichts Gescheites.
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- wenn Mich vor Du oben bin, dann trink mein den Sekt 
....ansonsten finde ich deine Idee aber gut 
Auf die Kälte kann ich inzwischen locker verzichten. 
. Aber das wird schon...
Bei Minus 14 Grad ging es los und bei Zielankunft auf dem Gipfel waren bereits sonnenerwärmte Minus 4 Grad . Wir waren zu 8 und ließen uns die organisierte Zielverpflegung mit Tee, Kaffee, Glühwein, Belegten Semmeln und Kuchen schmecken.
