Hurra,Hurra....

schnellerhase · Foren-Meister Alter: 37 Geschlecht:

Sohle hat Geburtstag Ausrufezeichen

Auf diesem Wege alles GUTE Ausrufezeichen

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Gruß schnellerhase

DEDE · Foren-Meister Alter: 51 Geschlecht:

Alles Gute Jakob und viel Gesundheit wünsch ich Dir! Prost!

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Grüßle vom DEDE

jeder fängt mal klein an

18. September einsteinmarathon HM

Mary · Foren-Meister Alter: 46 Geschlecht:

Und von mir auch:

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!

Einen schönen Tag wünscht Mary
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Ein Mensch, der keine Dummheiten macht, macht auch nichts Gescheites.

Mein Laufblog

Laufsemmel · Foren-Meister Alter: 44 Geschlecht:

Huuuuuuuuuuuui!!! Herzlichen Glückwunsch aus dem eisigen und sonnigen München. Lass Dich feiern und schmeiss die Raketen an, damit Dus ordentlich krachen lassen kannst Happy Birthday!

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Grüße
Laufsemmel

Ich habe keine Macken. Das sind Spezialeffekte.

Lutz · Ehrenmitglied Alter: 48 Geschlecht:

Auch von mir

Alles Gute und herzlichen Glückwunsch zum Ehrentag.

Gruß, Lutz
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"Wer sich vom Zufall leiten lässt, erreicht auch nur durch Zufall etwas."
(Francesco Guicciardini, 1483-1540, italienischer Politiker und Historiker)

PB: 10 km - 00:45:42; 15 km - 01:13:26; HM - 01:46:25; M - 03:44:54

heimü · Foren-Meister Alter: 55 Geschlecht:

Alles Gute zu Deinem Geburtstag!

Gruß
Heimü
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Auf dem Weg.
Oberkörper und Bauch/Rückenmuskeln werden weiter trainiert.
Die Beine dürfen mit den neuen Einlagen nun mal wieder etwas traben ... bisher kein Gezicke vom Fersensporn, dafür ist die rechte Wade im Eimer und hält mich derzeit vom Laufen ab. Traurig

laterunner · wohnt im Forum Alter: 63 Geschlecht:

Hallo Sohle,
auch von mir alles Gute zum Jubeltag!
Gruß, laterunner
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Ich bin wie Wein und werde im Alter immer besser (Greg Foster)

PB HM 1:39:09 (Ulm 2012)

pizbuin29 · wohnt im Forum Alter: 42 Geschlecht:

Aloha alter Junge und herzlichen Glückwunsch!
Lass dich ordentlich feiern!

Für das neue Lebensjahr alles Gute und wieder mehr und mehr Laufkilometer!
Jetzt, wo wir fb fast an die Börse gebracht haben, können wir ja wieder rennen... Winken

Einen tollen Tag!
Cool

piz

...der das gemeinsame NYC-Ziel noch nicht vergessen hat... Winken

ratze · Foren-Meister Alter: 52 Geschlecht:

oooooops

ich mach mich ein wenig rar und bitte um nachsicht
aber unter einer woche ist ja "fast" noch am puls der zeit Mit den Augen rollen

allzeit schönen untergrund unter den sohlen Ausrufezeichen

(und natürlich innendrin in den beinchen die passende lauflust+gesundheit . . . Winken

)
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The goal of science is to build better mousetraps,
The goal of nature is to build better mice !
5000m 25:29 | 10k 52:24 | HM(170Hm) 1:58:54 | M(flach) 4:29:34 | M(767Hm) 4:49:14

Sohle · Foren-Meister Alter: 55 Geschlecht: