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| redapricot fühlt sich wohl hier

Alter: 47 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 04.12.2008 | | Beiträge: 165 | | Wohnort: Senden |
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Verfasst am: 17.05.2009, 20:32 Titel: Bad Waldsee-Lauffieber 2009 |
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Nun spechte ich seit gut zwei Jahren durch die Gegend, über 100 kg Körpergewicht wurden in die Pampa (74 kg)gesetzt, statt dessen der Kampf um Strecken und PB.
Doch gestern wurde mir besondere Ehre zuteil, meine erste AK-Siegerwertung(M45) zusammen mit einer PB über die Marathonstrecke.
Ort des Geschehens, Bad Waldsee, Lauffieber 2009. Und gleich vorausgeschickt, die beste Veranstaltung auf der ich bisher war. Von der Organisation über die Betreuung bis zur Siegerehrung, Wahnsinn,was so ein enthusiastischer Veranstalter auf die Beine stellen kann.
Ich hatte für den Marathon gemeldet und entgegen der Methode anderer Veranstalter bekamen die Marathonis ihren eigenen Start unabhängig von den Hm-lern und den 10.000ern. Ehre wem Ehre gebührt und so wurden die 150 Marathonis um 13:00 Uhr auf die Strecke, sprich Doppelrunde geschickt.
Noch waren Zweifel bei mir vorhanden, ob nach den schnellen Zehn von Ulm sechs Tage später genug Körner für einen schnellen Marathon vorhandenwaren, aber anbetracht der überragenden Stimmung am Start korrigierte ich mein Zeitziel von 4:40 pro km auf 4:30 hinunter.
Dennoch war am Start gefühlt die Hälfte des Starterfeldes schneller, vielleicht auch wegen der aufputschenden Stimmung...
Die ersten Kilometer flogen daher mehr oder wenig so vorbei, wobei ich ein sturer Hund bin, was die pace betrifft, einmal 4:30 solange wie möglich 4:30.
Ein Päärchen schloss zu mir auf, mit eigenem "Fahrradversorger". Ich mit der Bemerkung "alle sub 3 Stunden unterwegs" weil ich vom Überholtwerden doch etwas gefrustet war, trotz 4:30 Tempo. Erschrocken erhielt ich die Antwort - warum, wie schnell ? Ich nur- 4:30 auf 3:10. Okay ich sollte die pace machen, alles klar.4:30. Nach sechs weiteren Kilometern war ich wieder alleine, 4:30, doch zu schnell ?
Die Stimmung prächtig, alle 2, 5 km ein Verpflegungsstand, bei mir immer das Gleiche, ein Becher Wasser für den Kopf, einer für den Bauch und ein Stück Banane, das bis zum nächsten Verpflegungspunkt Stückchen für Stückchen verschlungen wurde.
Die Hm-Zeit lag bei 1:35, also genau im Zeitziel. Platz 32 wurde mir eingesagt, egal ,die PB sollte fallen, 3:17 vom Einsteinmarathon 2008.
Das einzig Fiese an Bad Waldsee ist meiner Meinung nach, dass es nach dem HM-Punkt in der zweiten Runde viel "deutlicher" nach oben steigt als nach der ersten, nicht reell natürlich, aber gefühlt.
Längst wusste ich nicht mehr, war ich vorne oder hinten, zuviel hatten mich anfangsüberholt, viele hatte ich wieder eingefangen.
Aber im Ziel hatte ich nur eins vor Augen PB-3:11 (59,hihi). Da war der Tag doch schon erfolgreich !
Eigentlich wollte ich dann nach lecker Hefezopf und alkfreiem Hefeweißbier (was für eine Kombination !!?) nach Hause, da hing dann die Ergebnisliste am Kurhaus aus - Platz 10 gesamt und AK-Sieger AK45 !!!
So was hätte ich nie erwartet, die erste AK-Siegerwertung meines Lebens !
Also Siegerehrung, Badetuch ( ) bekommen, shakehand mit dem Bürgermeister usw.
Bad Waldsee ich liebe Dich !!!
Darf man mit 46 noch so crazy sein ?? _________________ Laufen ist Leben Leben ist Laufen
10 km 38:27
HM 01:27
M 03:06
www.ra-hascher.de |
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| laufmike ist hier sehr bekannt

Alter: 37 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 20.03.2009 | | Beiträge: 597 | | Wohnort: im schönen Rheinland |
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Verfasst am: 17.05.2009, 20:42 Titel: |
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| Zitat: | | Darf man mit 46 noch so crazy sein ?? |
Ich denke mal besser ist das.
Gratulation zu Deiner Super Leistung.  _________________ Von 0 auf 10 KM in unter 50 min
Bonn HM 2010 1:48:21 (PB)
Mittelrhein-Marathon 2010 4:04:23 (PB) .. Der Schmerz geht, der Stolz bleibt
Mein Trainings Chart
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| schnellerhase Foren-Meister


Alter: 34 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 25.01.2006 | | Beiträge: 3706 | | Wohnort: Terlan- Südtirol |
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Verfasst am: 17.05.2009, 21:08 Titel: |
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Grandios  _________________ Gruß schnellerhase |
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| traudl ist ein Foren-Fan


Alter: 49 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 26.10.2008 | | Beiträge: 313 | | Wohnort: im Wilden Süden :) |
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Verfasst am: 17.05.2009, 21:26 Titel: |
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| Zitat: | | Darf man mit 46 noch so crazy sein ?? |
bei der Leistung darfst du auch mit 50 noch richtig crazy sein!!!!!!!!
von ganzem Herzen hochachtung vor deiner Leistung und alles Gute
LG tt |
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| Nine Foren-Meister


Alter: 29 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 23.02.2008 | | Beiträge: 1708 | | Wohnort: Bonn |
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Verfasst am: 17.05.2009, 22:01 Titel: |
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Herzlichen Glückwunsch
zu einem toll gelaufenen Marathon und zum Altersklassensieg! _________________
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| Andy67 Foren-Meister


Alter: 43 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 12.09.2006 | | Beiträge: 2863 | | Wohnort: Neu-Ulm |
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Verfasst am: 18.05.2009, 07:19 Titel: |
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Wow - was für eine tolle Leistung!
Gratulation zu der starken Zeit und Danke für den tollen Bericht.
Gruß Andy _________________ Auf dem Weg zum Einstein-Marathon - 2010 !
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| Thestral ist ein Foren-Fan


Alter: 50 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 29.08.2007 | | Beiträge: 388 | |
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Verfasst am: 18.05.2009, 16:48 Titel: |
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Suoerspitzenklasse gelaufen - ich verneige mich in Ehrfurcht ! Erster in der Todes-AK M45, wie g.. ist das denn .
Und dann noch so ein spannender Bericht . _________________ Gruß
Thestral |
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| ratze Foren-Meister


Alter: 49 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 24.08.2005 | | Beiträge: 7437 | | Wohnort: Süchterscheid |
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Verfasst am: 18.05.2009, 16:55 Titel: Re: Bad Waldsee-Lauffieber 2009 |
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die jugend von heute
aber was ist DAS denn für ne startzeit | redapricot hat Folgendes geschrieben: | Ehre wem Ehre gebührt und so wurden die 150 Marathonis um 13:00 Uhr auf die Strecke, sprich Doppelrunde geschickt.
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Die Hm-Zeit lag bei 1:35, also genau im Zeitziel. Platz 32 wurde mir eingesagt, egal ,die PB sollte fallen, 3:17 vom Einsteinmarathon 2008.
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Darf man mit 46 noch so crazy sein ?? | und wehe wenn Du das bis zur M50 vergißt/verlierst, das feeling
herzlichen glückwunsch, fettes lob, "alter"  _________________ The goal of science is to build better mousetraps,
The goal of nature is to build better mice !
5000m 25:29 | 10k 52:24 | HM(170Hm) 1:58:54 | M(flach) 4:29:34 | M(767Hm) 4:49:14
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| DERDERAMSTARTHINTENSTEHT Foren-Meister


Alter: 49 Geschlecht: 
| | Anmeldedatum: 22.09.2006 | | Beiträge: 6061 | | Wohnort: Illerkirchberg |
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Verfasst am: 18.05.2009, 18:24 Titel: |
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Da schließe ich mich Ratze voll an. Die UMULMRUM sind eben schnell.....manche
Wahrscheinlich überholst Du mich immer an der Iller, so schnell dass ichs gar net merk. (Ich bin der Kleine nicht ganz so flotte ) _________________ Grüßle vom DEDE jeder fängt mal klein an
19. September einsteinmarathon HM gemeldet |
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| Hedgehog wohnt im Forum


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| | Anmeldedatum: 25.04.2008 | | Beiträge: 778 | | Wohnort: UmUlmherum |
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Verfasst am: 21.05.2009, 21:10 Titel: |
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Herzlichen Glückwunsch zur grandiosen Leistung.
LG
Hedgehog _________________ Wer kämpft kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren !
Kleiner Einstein-M-Strike (5x dabei)
2005-04:11:02 / 2006-04:15:29 / 2007-04:04:41/ 2008-03:50:28 / 2009-03:47:31
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