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Lauftagebuch von nele läuft Nickpage von nele läuft | Bericht | Distanz | Zeit | Tempo | MAX-Puls |  -Puls |
| | 26.10.2010: | vorhanden (0) | 3,58 km | 00:25:01 | 6:59 min/km | - | - |
| | 23.08.2010: | vorhanden (0) | 4,9 km | 00:35:07 | 7:10 min/km | - | - |
| | 21.08.2010: | vorhanden (0) | 4,13 km | 00:30:00 | 7:16 min/km | - | - |
| | 19.08.2010: | vorhanden (0) | 4,5 km | 00:31:40 | 7:02 min/km | - | - |
| | 17.08.2010: | vorhanden (0) | 5 km | 00:34:51 | 6:58 min/km | - | - |
| | 01.07.2010: | vorhanden (0) | 10 km | 01:10:24 | 7:02 min/km | - | - |
| | 21.06.2010: | vorhanden (0) | 6,3 km | 00:41:25 | 6:34 min/km | - | - |
| | 16.06.2010: | vorhanden (2) | 6,34 km | 00:42:45 | 6:45 min/km | - | - |
| | 10.06.2010: | vorhanden (0) | 6 km | 00:38:42 | 6:27 min/km | - | - |
| | 08.06.2010: | vorhanden (0) | 7 km | 00:51:01 | 7:17 min/km | - | - |
| | 25.05.2010: | vorhanden (0) | 5 km | 00:34:08 | 6:50 min/km | - | - |
| | 27.04.2010: | vorhanden (0) | 3,45 km | 00:22:40 | 6:34 min/km | - | - |
| | 25.04.2010: | vorhanden (0) | 6,67 km | 00:43:21 | 6:30 min/km | - | - |
| | 21.04.2010: | vorhanden (0) | 18,31 km | 01:57:23 | 6:25 min/km | - | - |
| | 19.04.2010: | vorhanden (0) | 15,43 km | 01:34:27 | 6:07 min/km | - | - |
| | 15.04.2010: | vorhanden (0) | 9,9 km | 00:57:30 | 5:48 min/km | - | - |
| | 12.04.2010: | vorhanden (1) | 6,31 km | 00:37:15 | 5:54 min/km | - | - |
| | 04.04.2010: | vorhanden (0) | 11,91 km | 01:19:10 | 6:39 min/km | - | - |
| | 02.04.2010: | vorhanden (0) | 19 km | 02:22:22 | 7:30 min/km | - | - |
| | 31.03.2010: | vorhanden (0) | 10,55 km | 01:03:53 | 6:03 min/km | - | - |
| | 28.03.2010: | vorhanden (0) | 16,16 km | 01:53:27 | 7:01 min/km | - | - |
| | 25.03.2010: | vorhanden (0) | 11,34 km | 01:08:30 | 6:02 min/km | - | - |
| | 23.03.2010: | vorhanden (0) | 9,65 km | 00:58:48 | 6:06 min/km | - | - |
| | 16.03.2010: | vorhanden (0) | 7,1 km | 00:44:55 | 6:20 min/km | - | - |
| | 12.03.2010: | vorhanden (0) | 13 km | 01:32:04 | 7:05 min/km | - | - |
| | 04.03.2010: | vorhanden (0) | 6 km | 00:35:00 | 5:50 min/km | - | - |
| | 23.02.2010: | vorhanden (0) | 10 km | 01:09:00 | 6:54 min/km | - | - |
| | 15.02.2010: | vorhanden (0) | 11,5 km | 01:15:38 | 6:35 min/km | - | - |
| | 08.02.2010: | vorhanden (0) | 10 km | 01:05:47 | 6:35 min/km | - | - |
| | 06.02.2010: | vorhanden (0) | 10,9 km | 01:11:44 | 6:35 min/km | - | - |
| | 03.02.2010: | vorhanden (0) | 7,82 km | 00:49:10 | 6:17 min/km | - | - |
| | 01.02.2010: | vorhanden (0) | 9,8 km | 01:08:23 | 6:59 min/km | - | - |
| | 31.01.2010: | vorhanden (0) | 4,7 km | 00:35:33 | 7:34 min/km | - | - |
| | 30.01.2010: | vorhanden (0) | 7,78 km | 00:57:03 | 7:20 min/km | - | - |
| | 28.01.2010: | vorhanden (1) | 6,43 km | 00:41:26 | 6:27 min/km | - | - |
| | 18.01.2010: | vorhanden (0) | 7 km | 00:45:23 | 6:29 min/km | - | - |
| | 07.01.2010: | vorhanden (0) | 10 km | 01:11:33 | 7:09 min/km | - | - |
| | 03.01.2010: | vorhanden (0) | 10,15 km | 01:05:56 | 6:30 min/km | - | - |
| | 02.01.2010: | vorhanden (0) | 8 km | 00:55:00 | 6:53 min/km | - | - |
| | 29.12.2009: | vorhanden (0) | 4,31 km | 00:34:42 | 8:03 min/km | - | - |
| | 28.12.2009: | vorhanden (0) | 6,06 km | 00:39:24 | 6:30 min/km | - | - |
| | 12.12.2009: | vorhanden (0) | 5,77 km | 00:36:37 | 6:21 min/km | - | - |
| | 10.12.2009: | vorhanden (0) | 8,71 km | 00:58:05 | 6:40 min/km | - | - |
| | 08.12.2009: | vorhanden (0) | 4,7 km | 00:30:00 | 6:23 min/km | - | - |
| | 17.11.2009: | vorhanden (0) | 6,38 km | 00:37:02 | 5:48 min/km | - | - |
| | 13.11.2009: | vorhanden (0) | 8,48 km | 00:48:59 | 5:47 min/km | - | - |
| | 09.11.2009: | vorhanden (0) | 12,83 km | 01:18:46 | 6:08 min/km | - | - |
| | 06.11.2009: | vorhanden (0) | 10,97 km | 01:12:18 | 6:35 min/km | - | - |
| | 05.11.2009: | vorhanden (0) | 5,48 km | 00:32:00 | 5:50 min/km | - | - |
| | 29.10.2009: | vorhanden (0) | 8,41 km | 00:49:35 | 5:54 min/km | - | - |
| | 25.10.2009: | vorhanden (0) | 5,3 km | 00:32:04 | 6:03 min/km | - | - |
| | 23.10.2009: | vorhanden (0) | 8,4 km | 00:51:50 | 6:10 min/km | - | - |
| | 21.10.2009: | vorhanden (0) | 8,5 km | 00:50:58 | 5:60 min/km | - | - |
| | 17.10.2009: | vorhanden (0) | 21,095 km | 02:04:10 | 5:53 min/km | - | - |
| | 16.10.2009: | vorhanden (0) | 4,75 km | 00:28:22 | 5:58 min/km | - | - |
| | 13.10.2009: | vorhanden (0) | 5,88 km | 00:34:12 | 5:49 min/km | - | - |
| | 07.10.2009: | vorhanden (0) | 8,5 km | 00:49:07 | 5:47 min/km | - | - |
| | 03.10.2009: | vorhanden (0) | 20,55 km | 02:16:00 | 6:37 min/km | - | - |
| | 30.09.2009: | vorhanden (0) | 8,4 km | 00:49:08 | 5:51 min/km | - | - |
| | 24.09.2009: | vorhanden (0) | 11,42 km | 01:14:00 | 6:29 min/km | - | - |
| | 22.09.2009: | vorhanden (0) | 10,3 km | 01:07:30 | 6:33 min/km | - | - |
| | 19.09.2009: | vorhanden (0) | 3,67 km | 00:24:36 | 6:42 min/km | - | - |
| | 13.09.2009: | vorhanden (0) | 9 km | 00:54:26 | 6:03 min/km | - | - |
| | 10.09.2009: | vorhanden (0) | 16 km | 01:50:55 | 6:56 min/km | 170 | 164 |
| | 08.09.2009: | vorhanden (0) | 9 km | 00:51:43 | 5:45 min/km | - | - |
| | 06.09.2009: | vorhanden (0) | 13,34 km | 01:23:44 | 6:17 min/km | 175 | 171 |
| | 02.09.2009: | vorhanden (0) | 8,8 km | 00:52:01 | 5:55 min/km | 185 | 179 |
| | 31.08.2009: | vorhanden (0) | 6,2 km | 00:43:00 | 6:56 min/km | - | - |
| | 13.08.2009: | vorhanden (0) | 5,95 km | 00:38:39 | 6:30 min/km | 188 | - |
| | 11.08.2009: | vorhanden (0) | 9 km | 00:52:21 | 5:49 min/km | - | - |
| | 09.08.2009: | vorhanden (0) | 13,2 km | 01:29:29 | 6:47 min/km | 171 | 164 |
| | 08.08.2009: | vorhanden (0) | 5,5 km | 00:37:00 | 6:44 min/km | - | - |
| | 07.08.2009: | vorhanden (0) | 5,5 km | 00:37:00 | 6:44 min/km | - | - |
| | 04.08.2009: | vorhanden (0) | 13 km | 01:32:01 | 7:05 min/km | 172 | 168 |
| | 02.08.2009: | vorhanden (1) | 10 km | 00:55:45 | 5:35 min/km | - | - |
| | 31.07.2009: | vorhanden (0) | 4,65 km | 00:31:15 | 6:43 min/km | 178 | 166 |
| | 28.07.2009: | vorhanden (0) | 9 km | 00:59:41 | 6:38 min/km | 178 | 169 |
| | 27.07.2009: | vorhanden (0) | 5,5 km | 00:40:00 | 7:16 min/km | 178 | 171 |
| | 23.07.2009: | vorhanden (0) | 13,2 km | 01:29:26 | 6:47 min/km | 175 | 170 |
| | 21.07.2009: | vorhanden (0) | 5,6 km | 00:32:11 | 5:45 min/km | - | - |
| | 19.07.2009: | vorhanden (0) | 13 km | 01:19:11 | 6:05 min/km | 174 | 162 |
| | 12.07.2009: | vorhanden (0) | 7,2 km | 00:45:38 | 6:20 min/km | 181 | 171 |
| | 11.07.2009: | vorhanden (0) | 7,4 km | 00:47:48 | 6:28 min/km | - | - |
| | 09.07.2009: | vorhanden (0) | 9,5 km | 01:05:32 | 6:54 min/km | 175 | 162 |
| | 07.07.2009: | vorhanden (0) | 8,7 km | 01:05:30 | 7:32 min/km | 170 | 165 |
| | 05.07.2009: | vorhanden (0) | 8,7 km | 01:02:06 | 7:08 min/km | 175 | 164 |
| | 02.07.2009: | vorhanden (0) | 6,1 km | 00:42:07 | 6:54 min/km | 171 | 164 |
| | 30.06.2009: | vorhanden (0) | 4,5 km | 00:32:24 | 7:12 min/km | 177 | 160 |
| | 29.06.2009: | vorhanden (0) | 4,1 km | 00:26:08 | 6:22 min/km | 167 | 162 |
| | 19.05.2009: | vorhanden (0) | 6,5 km | 00:32:00 | 4:55 min/km | - | - |
| | 14.05.2009: | vorhanden (0) | 10 km | 01:01:36 | 6:10 min/km | - | - |
| | 12.05.2009: | vorhanden (1) | 6,5 km | 00:27:30 | 4:14 min/km | - | - |
| | 07.04.2009: | vorhanden (0) | 10 km | 01:04:07 | 6:25 min/km | - | - |
| | 02.04.2009: | vorhanden (0) | 10 km | 01:03:00 | 6:18 min/km | - | - |
| | 31.03.2009: | vorhanden (0) | 7 km | 00:50:42 | 7:15 min/km | 180 | 175 |
| | 29.03.2009: | vorhanden (0) | 10 km | 01:08:00 | 6:48 min/km | - | - |
| | 26.03.2009: | vorhanden (0) | 9 km | 00:56:00 | 6:13 min/km | - | - |
| | 23.03.2009: | vorhanden (0) | 7 km | 00:42:12 | 6:02 min/km | - | - |
| | 21.03.2009: | vorhanden (0) | 9 km | 00:58:17 | 6:29 min/km | - | - |
| | 18.03.2009: | vorhanden (0) | 8 km | 00:52:00 | 6:30 min/km | - | - |
| | 15.03.2009: | vorhanden (0) | 8,8 km | 00:52:00 | 5:55 min/km | - | - |
| | 12.03.2009: | vorhanden (0) | 7,4 km | 00:50:00 | 6:45 min/km | - | - |
| | 09.03.2009: | vorhanden (0) | 4,5 km | 00:30:00 | 6:40 min/km | - | - |
| | 12.02.2009: | vorhanden (0) | 6 km | 00:42:00 | 7:00 min/km | - | - |
| | 04.01.2009: | vorhanden (0) | 6 km | 00:42:26 | 7:04 min/km | - | - |
| | 23.11.2008: | vorhanden (0) | 9 km | 01:00:00 | 6:40 min/km | 177 | 171 |
| | 09.11.2008: | vorhanden (0) | 9 km | 00:53:28 | 5:56 min/km | - | - |
| | 06.11.2008: | vorhanden (0) | 13 km | 01:41:58 | 7:51 min/km | 180 | 165 |
| | 04.11.2008: | vorhanden (1) | 9,5 km | 01:04:16 | 6:46 min/km | 178 | 175 |
| | 30.10.2008: | vorhanden (0) | 9 km | 00:53:54 | 5:59 min/km | 175 | 170 |
| | 27.10.2008: | vorhanden (0) | 10,5 km | 01:09:16 | 6:36 min/km | 178 | 175 |
| | 25.10.2008: | vorhanden (0) | 12 km | 01:10:28 | 5:52 min/km | - | - |
| | 14.10.2008: | vorhanden (0) | 10,5 km | 01:14:12 | 7:04 min/km | 172 | 168 |
| | 11.10.2008: | vorhanden (0) | 9 km | 01:01:00 | 6:47 min/km | - | - |
| | 09.10.2008: | vorhanden (0) | 15,5 km | 01:50:30 | 7:08 min/km | 174 | 169 |
| | 07.10.2008: | vorhanden (0) | 5 km | 00:39:00 | 7:48 min/km | 177 | 169 |
| | 06.10.2008: | vorhanden (0) | 10,5 km | 01:12:04 | 6:52 min/km | 174 | 164 |
| | 02.10.2008: | vorhanden (0) | 7,2 km | 00:56:00 | 7:47 min/km | 172 | 160 |
| | 30.09.2008: | vorhanden (0) | 15,5 km | 01:48:41 | 7:01 min/km | 171 | 165 |
| | 28.09.2008: | vorhanden (0) | 11,5 km | 01:19:00 | 6:52 min/km | 180 | 170 |
| | 25.09.2008: | vorhanden (0) | 13 km | 01:49:36 | 8:26 min/km | 168 | 154 |
| | 23.09.2008: | vorhanden (0) | 11 km | 01:18:02 | 7:06 min/km | 180 | 170 |
| | 21.09.2008: | vorhanden (0) | 11 km | 01:19:10 | 7:12 min/km | 177 | 168 |
| | 18.09.2008: | vorhanden (0) | 10 km | 01:01:00 | 6:06 min/km | 187 | 170 |
| | 21.08.2008: | vorhanden (0) | 16,5 km | 01:55:00 | 6:58 min/km | 173 | 170 |
| | 19.08.2008: | vorhanden (0) | 9 km | 00:54:00 | 6:00 min/km | - | - |
| | 16.08.2008: | vorhanden (0) | 11 km | 01:06:02 | 6:00 min/km | - | - |
| | 04.08.2008: | vorhanden (0) | 13,3 km | 01:34:21 | 7:06 min/km | 178 | 167 |
| | 02.08.2008: | vorhanden (0) | 10 km | 00:59:58 | 5:60 min/km | - | - |
| | 29.07.2008: | vorhanden (0) | 9 km | 00:54:00 | 6:00 min/km | - | - |
| | 12.07.2008: | vorhanden (2) | 8 km | 00:43:35 | 5:27 min/km | - | - |
| | 10.07.2008: | vorhanden (0) | 17,4 km | 01:57:34 | 6:45 min/km | - | - |
| | 08.07.2008: | vorhanden (0) | 10 km | 01:02:51 | 6:17 min/km | - | - |
| | 04.07.2008: | vorhanden (0) | 9,5 km | 00:59:41 | 6:17 min/km | - | - |
| | 01.07.2008: | vorhanden (0) | 20 km | 02:18:16 | 6:55 min/km | - | - |
| | 27.06.2008: | vorhanden (0) | 10 km | 00:56:41 | 5:40 min/km | - | - |
| | 25.06.2008: | vorhanden (0) | 17,4 km | 01:58:00 | 6:47 min/km | 176 | 164 |
| | 23.06.2008: | vorhanden (0) | 12,5 km | 01:14:00 | 5:55 min/km | - | - |
| | 21.06.2008: | vorhanden (0) | 14,1 km | 01:40:08 | 7:06 min/km | 167 | 159 |
| | 18.06.2008: | vorhanden (0) | 9,5 km | 01:04:00 | 6:44 min/km | 180 | 163 |
| | 14.06.2008: | vorhanden (0) | 11,5 km | 01:05:00 | 5:39 min/km | - | - |
| | 11.06.2008: | vorhanden (0) | 11 km | 01:05:51 | 5:59 min/km | - | - |
| | 09.06.2008: | vorhanden (0) | 14 km | 01:43:54 | 7:25 min/km | - | - |
| | 06.06.2008: | vorhanden (0) | 11 km | 01:09:28 | 6:19 min/km | 169 | 165 |
| | 04.06.2008: | vorhanden (0) | 9 km | 00:53:24 | 5:56 min/km | 168 | 165 |
| | 01.06.2008: | vorhanden (0) | 10 km | 01:12:00 | 7:12 min/km | - | - |
| | 30.05.2008: | vorhanden (0) | 10 km | 01:13:29 | 7:21 min/km | 171 | 159 |
| | 28.05.2008: | vorhanden (0) | 13 km | 01:28:27 | 6:48 min/km | 171 | 163 |
| | 26.05.2008: | vorhanden (0) | 8,5 km | 00:58:14 | 6:51 min/km | 197 | 172 |
| | 23.05.2008: | vorhanden (0) | 10 km | 01:12:00 | 7:12 min/km | 180 | 161 |
| | 21.05.2008: | vorhanden (0) | 8 km | 00:54:12 | 6:47 min/km | 180 | 165 |
| | 19.05.2008: | vorhanden (0) | 9,5 km | 01:09:00 | 7:16 min/km | 170 | 165 |
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